体調不良

体調不良どうも風邪をひいてしまったようだ。

月曜日に少し寒気がと思っていたが火曜日に無理にウォーキングに出かけて汗をかいたのがいけなかった。

市販の薬を飲んで昨晩は早目に休んだが、今朝も治ってない。

お昼まで静養しお昼は雑炊にして

午後からは褞袍を着込んで静かにしている

夕方から少し楽になってきた。

今晩が大丈夫ならいいにだが

昨晩は喉がイガイガ、汗はかくで大変でした。

 

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