自転車の交通法

最近では健康志向や環境にやさしいといわれ自転車の利用が増えていますが、利用者が増えるにつれてマナーの悪さも目に付くようになっています。また事故も増えており高額な賠償金命令が出るケースも多くなっています。自転車なんかでと言…

続きを読む →

怪我の功名

椎間板へルニアの治療後のリハビリ目的で始めたアクアジムで、効果が出て日常生活での歩行には支障がなくなりました。 当初は一日おきに通っていたジムに最近では毎日出かけています。 ストレッチを10分、マシンを20分、ウォーキン…

続きを読む →