健康・散歩

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灘区にはこんな水路が多い

灘区はへ落ちが少なく六甲山から海までが短く坂道だらけである 六甲山からの水の流れがいたるところから集まり昔は水害の多い地域だった 今でも住宅地の間を縫うように水路が六甲山から海に続いている
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健康管理ツール

仕事を辞めて日課がウォーキング・散歩になって気になりだした健康問題ですが、とにかく午前のウォーキングと夕方の散歩を継続してますが、最近物足りなさを感じてウェザーニュースのサポーターとして空の写真をアップしたり自然の風景や草花をアップしてまし...
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六甲道の秋

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灘区散歩 秋

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神戸市立森林植物園 2022/11/17

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公衆電話BOX

災害時には貴重な公衆電話ボックスです 随分と少なくなりましたが災害対応で残っています、 いざというときの為にどこにあるか知っておくのも備えです
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国道2号線 六甲道

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Y1000(ヤクルト1000)購入

睡眠効果が噂のヤクルト1000の市販品Y1000(宅配がyakuruto1000)をスーパで発見 関西スーパ、トーホー、オアシスになかったが、パル・ヤマトに一人3本までで見つけました。 翌日にトーホーに行くとヤクルトの営業がヤク...
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後2か月 

御影を散歩 ハロが出てました。国道43号線沿いの住宅街にケイトウがたくさん咲いてる花壇が
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健康歩数は1日8~9千歩

いままで健康の為に午前中に1時間半ほど約5kmを歩いていたのですが、歩数が6千歩から9千歩と時間や疲れのわりに伸びないので変更することにしました 午前中はウォーキングしっかり歩き1時間程度に距離も約4kmに時間も1時間以内で歩数は5千...
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