徒然なるもの 年一回の内視鏡検査
今年も内視鏡検査の時期になり、早々に検査をしました。今回は手術から5年目で胃カメラに合わせて大腸検査も、大腸は手術後2年は毎年で、その後は2年に一度の検査です。
内視鏡の検査がこの時期（コロナ騒動）になって不安もありましたが、癌化や再...
健康
徒然なるもの 
定年・年金生活 これがリアルなリタイヤ生活 定年後２年
今日も生憎の曇天である。
今日は定年族に少しばかり話題になっている勢古浩爾氏の『定年後のリアル』と『定年後7年目のリアル 』を立ち読みしに駅前の書店まで出かけてきた。
もし興味がそそられたら購入しようと思ったが、内容はそれほどでもな...
健康・散歩 大腸ポリープが見つかった
年末に受信した健康診断の半日ドックで便に潜血ありの結果が出て精密検査を２月に受信しました。便の潜血は大腸がんなどの検査ですが、精密検査では大腸カメラが一般的です。その他にバリューム腸注入とかX線などもあるようですが、結局直接見ないとわからい...
健康・散歩 高齢者は、信号の時間渡りきれない
椎間板ヘルニアを患って歩行が少し難儀になっている。ブロック注射がおわりリハビリの日々なのですが、リハビリ歩行で困っているのが横断歩道の横断なのです。
小さな道路ならあまり問題にならないのだが、近くの国道４６号線や国道２号線の横断が怖く...
定年・年金生活 定年退職後に病気やけがする人が多いのは何故？
定年を機に中高年特有の病気等が発症するのか？元職場の知人から定年になると体もぼろが出るねと嫌味を言われて思ったのです。本当に定年が気に発病するのか？
定年延長者には関係ないのか？
どうも無職か現役かで年齢が同じならそれだけの理由で分けら...
健康・散歩 後やることは退職後に
退職前にやっておくことは、終わった。
あとは社章バッチと社員証、健康保健証を最終日に返却するだけ、あとは退職後である、
健康保険の任意継続：退職後２０日以内に任意保険継続申請と初回の保険料（現役時代の2倍）を送付
確定拠出年金の裁定申請：...
健康・散歩 退職月の準備等
定年まで半月になると退職に関する書類が届き手続きなどを行ったり準備を始めることになります。定年の場合は、退職届はありません。会社から貴方は何年何月何日で定年ですと通知されます。会社から対処の通知をされるわけです。
雇用保険証や年金手帳等が...
健康・散歩 年金ライフプランセミナーに参加しました
10月18日（金）に会社が加入する厚生年金基金が主催する「年金ライフプランセミナー」に参加してきました。
平日の９：３０～16：00までのセミナーです。年金シニアプラン総合研究機構の専任講師 児玉恭教氏を招いての合議とライフプランの作...
健康・散歩 定年後 最初にすることはリセット
どのようにして今までのしがらみから縁を切るか、幸いにも私の勤めていた会社は、一般の人には縁の無い会社でした。したがったこれからも関わりを持つことが難しいのでさっぱりとリセットできそうです。 問題は、やっていた仕事の内容がリセットできるかです...
健康・散歩 年金繰り上げ受給の損得
昭和２８年４月２日生まれ以降の人は、今年から無年金の時期が発生します。わたしも該当してしまいました。
６１歳からは老齢厚生年金の比例部分と会社加入の年金基金からの基本部分（２階部分）と加算部分（３外部分）が支給されます。
６５歳に繰り下...
健康・散歩 定年退職プログラム
立派な企業には、定年退職を迎える社員を支援するすばらしい制度が存在する。
書かれているのはネットで検索できる範囲での一般企業の事例です。
どれがどの企業というわけで無く集約してみた。
参考にした企業：ＩＢＭ,富士ゼロックス、総務省、パナソ...
健康・散歩 定年までにやっておくこと（健康）
定年まで後、約250日、８ヶ月ほどあるが余った有給休暇を消化することを考えるとあと半年だろうか。そろそろ、健康保険で直せるところは直さないと考え、歯の治療に通い出した。もちろん治療費は、掛かるが会社勤めの間は、従業員共済組合から医療補助があ...